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ダイエットが便秘を招いてるかも？！腸を良くする８つのポイント
ダイエットが便秘を招いてしまう。便秘の原因には、そんなケースもあります。 今回は、腸のトラブルを起こしかねないダイエット方法のご紹介、便秘とダイエット...
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眠れないのはストレスのせい？ストレスを減らす睡眠の質を高める方法
眠りたい気持ちはあるのに、なぜか眠れない時ってありませんか？ 眠れない原因はたくさんありますが、その中でもストレスが原因の一つとなります。 今回は、眠...
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ダイエット中に間食しても太らないためには？太りにくいおやつお菓子の選び方
ダイエット中は甘いものは厳禁？！なんて考えすぎて、かえってリバウンド・・・！なんてことはよくあること。 今回は、ダイエット中に間食しても太らない方法を...
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即・疲労回復！話題の『にんにく注射』
仕事や子育て、勉強に趣味と忙しい日々を過ごしている現代の皆さん。時間はいくらあっても足りませんよね。 そんな中で、いつでもベストな体調を保ちたいけれ...
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マスクと肌荒れ対策
コロナによるソーシャルディスタンスとマスクが当たり前となっている昨今。マスクは少しずつ店頭で見かける事ができるようになりましたが、コロナ前の在庫や価格...
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産後のホルモンバランスが崩れる原因
ちょっとした事でイライラしてしまう、、、妊娠前はこんなことでイライラしなかったのに。と思う方は多くいるはず。 ホルモンバランスは産後に大きく変わります...
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ダイエットとコロナ
痩せたいと思っている方、でも健康では居たいですよね。
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プラセンタ注射ってなに？
ここ最近注目されているプラセンタ注射を知っていますか？プラセンタ注射は美容や免疫力を高めたりアンチエイジング等にも効果があると言われてます。プラセンタ...
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免疫力アップ・感染予防に高濃度ビタミンＣの摂取を
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が確認されて以来、未だ世界各国において収束の目途は立っておりません。 世界各地で外出規制など...
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疲労の原因と疲労回復５つのポイントをまとめてみました
年をとるにつれて、溜まっていくのが疲労。疲労は、ほおっておくと、心身に重大な負担の原因となります。 今回は、疲労の原因と、疲労回復の方法についてご紹介...